5个发掘创意灵感的简单方法

你认为创意是什么？它是一种天赋之才，还是像肌肉那样可以通过后期锻炼得到？不论如何，我们都有个共识：创意思考可以为人生和事业带来奇迹。

Davitt工作室为我们带来了关于创意的图表说明，我们一起来看一下吧……图表将会像我们介绍什么是创造力，并包含一份来自Alex Osborn的精彩叙述，你还可以通过它来发现自己会在什么时刻以什么方式萌发出新的创意。

关于后者，图中为我们介绍了包括喝茶、散步或沐浴这样简单的方式，你也许会不以为然，但放松一下绝对是很好的激发创意的方式。你可以回想一下，每次有新的灵感是在什么时候？或许就是在你平时认为“浪费时间”或者“无建设性”的活动中。你甚至可以通过对自己创意行为的总结，来培养自己思考创意灵感的方式。

如何激发你的创意灵感

5个关于创意灵感的统计数据

• 在2011年到2012年间，“创造力”是在领英职业要求描述中用到最多的词汇。
• 78%的人相信创造力会改变他们的人生。
• 60%的CEO认为，创意是领导人必备的最重要技能。
• 80%的人相信创造力的解放是推动经济增长的核心力量。

归根结底什么是创意？

• 创意是推陈出新的过程，是将灵感转化为现实的思想。
• 创意是一种认知过程，即将某人的思想关联整理并转化为文字表述。
• 创造型人才具有极高的问题解决能力，擅长找到难以预料的问题。

用创意解决问题的4大步骤

创意和空想不同之处在于，创意总是伴随着天赋和努力。

——Alex Osborn，广告人兼作家

明确问题：明确当天需要解决的到底是什么问题，并尝试将核心问题提取出来。

收集解决问题必要的已知信息和所需参数。

头脑风暴：尽可能给出各种多样的想法。评估筛选这些想法，找出你认为最合适的那些。

创意开发：对头脑风暴阶段产生的想法进行鉴定和挖掘。打磨这些想法，直到形成优秀的、建设性的解决方案。

创意执行：明确执行最终选择的方案需要怎样的支持。开始执行方案。

如果执行遭遇阻碍，不要放弃，可尝试头脑风暴中的形成的其他想法。

创造力可以作为后天技能被学会吗？

正方：可以

• 73%的创意相关人士认为创造力是可以后天培养的。
• 就像人的肌肉一样，你可以通过训练让自己变得越来越有创造力。
• 创造力经常处于休眠状态，但你可以通过特定的活动来唤醒它。

反方：不能

• 创造力取决于天分、环境影响和使用方式。
• 创意是教不会的，但在正确的环境下可以被培育出来。
• 你可以通过一些工具来使人成为创意人士（比如乐器和绘画），但创造力本身是先天的。
• 一项关于神经科学的研究表明，有创造力的人大脑右后中颞回中有更多灰质。

5个唤醒创意的方法

通过这些方法快速唤醒你的创意。

喝杯茶：研究表明，一杯红茶有助于饮用者身心放松，从而进入更理想的创意萌发状态。

独处：当我们独处时，想象力将会被极大地激发出来。这将有助于我们进入一种被神经学家们称为“建设性内反射（constructive internal reflection）”的精神状态，有利于创意形成。

白日梦：研究发现，做些白日梦有助于解决创意问题。如果你在某任务上遭遇瓶颈，可以尝试做些不费脑子的工作让思想任意遨游，也许就能邂逅新的创意。

洗澡：2014年的某项研究显示，72%的人认为他们会在洗澡时产生新的思路。

散步：实验表明，一定时长的散步可以使81%的志愿者创造力上升平均60%，因为行走可以提高分子活跃度，刺激新神经元的生长，提高神经元的传递效率。

5 easy ways to uncover your creative genius