设计师是个相对长寿的职业?10个原因告诉你为什么

10 reasons designers live longer than other people - design, sharing - 设计师是个相对长寿的职业?10个原因告诉你为什么

首先,其实没有特定的研究表明设计师相对更加长寿,但英国设计杂志《Creativebloq》的编辑Rob Carney对此深信不疑。它提出了10个与职业习惯和职业特定有关的原因,试图解释为什么设计师是个相对长寿的职业。

01.设计师有目的性

设计师以设计谋生,并热爱这一行当,不时就会进行相关思考。这让设计师们每天早上一起床就带有目的性,甚至整日痴迷于此。这种强烈的目的性可以使人长寿。

虽然通常认为我们的身体和心灵是独立的两部分,但同时它们也相互依存。健康的身体需要健康心理的保障。来自日本冲绳的一位女性在《Lifehacker》上发表了一篇文章,即是探讨女性如何对生活有积极展望,以追求“ikigai”(生存目标,可解释为“抱有特定的目的而活着”),这篇文章带来了较好的社会反响。日本人的平均寿命为83岁,居世界首位,而冲绳又是其中平均寿命最长的,这大概不是巧合吧。

总的来说,接手新项目,用设计改变世界,这不仅能证明设计师的价值,还能改善他们的心理健康。

02.大量饮水和喝茶

We drink lots of water and tea - design, sharing - 设计师是个相对长寿的职业?10个原因告诉你为什么

设计师总是会给自己准备满满一杯水、茶或咖啡,当然后者喝多了对身体有害,过多的咖啡因还可能会让你患上神经疾病。但研究表明茶叶中富含抗氧化剂类黄酮,多喝茶有益于改善心血管健康,同时还有调节肠胃和控制体重的作用。因此,喝茶有助于延长寿命,多喝绿茶或清水也有助于健康。

03.花在社交上的时间很少(并很少喝醉)

不断逼近的截止日期在催促我们,另外还有渴望完成的个人项目,这意味着我们很少有时间去酒吧小聚,这无疑减少了肝脏和心脏疾病的风险。设计师很少喝醉,如果喝醉了往往也是因为和其他设计师聚会来庆祝新项目的完成,这强化了我们第1点提到的目的性。

04.受过教育

Were more educated - design, sharing - 设计师是个相对长寿的职业?10个原因告诉你为什么

这不是吹嘘,由于工作性质原因,设计师受过高等教育的比例更高。而研究表明,有高等教育经历的人寿命平均更长。教育不仅会给人更好的使命感,还能从中给你带来更多精神力量。

05.爱笑

请问抛开其他因素讲,你喜欢和律师或会计师出去聚餐吗?一般不太喜欢吧……也许这么说有些不合适,但设计师普遍被认为更喜欢笑,尤其比起其他更沉稳的职业来说。这也许是因为设计师平时要处理客户怪诞的各类需求,如果不笑,难道要哭吗?

研究表明,越爱笑的人越容易保持健康,而这将带来长寿。因此如果下次有客户提出类似“先帮我做框架,内容稍后再给你”之类的不合理要求,你就笑就好了!

06.不会看太久电视

We don’t spend too much time watching TV - design, sharing - 设计师是个相对长寿的职业?10个原因告诉你为什么

2011年的一项调查表明,每看1小时电视会让你额外损失22分钟的生命。幸运的是,大多设计师不会花时间看那么多肥皂剧,拉业务、谈客户和聊同行才是他们平时干的。设计师一般不喜欢太多占用大脑的无用信息。

07.经常帮助人

好吧,我们经常不把客户当作“人”——只是有些时候——但我们的工作整体上是帮助别人达成目标的。这种感觉很棒,帮助他人会让我们有更积极的心态。更进一步,可以为当地大学或其他人提供免费的培训,为公益组织免费进行设计。这些不仅能带来愉悦,还可以提高自己的职业水平。

08.很多人喜欢骑行

We do a lot of cycling - design, sharing - 设计师是个相对长寿的职业?10个原因告诉你为什么

骑行是很多设计师的爱好,同时也是不错的锻炼方式。人人都清楚,锻炼使人长寿,根据中国台湾的一项研究,每天运动15分钟就可以将寿命平均延长3年。如果你不太喜欢骑车,这里诚心向你推荐(译者则其实更喜欢跑步)。

09.工作风险低

调查显示,在2017到2018一年间,英国有144人因工作死亡。死亡率较高的行业包括农业、制造业和建筑业,相比之下,设计师的职业风险是很低的。

你上次因为工作处理危险物质或高空作业是什么时候?可能甚至没有吧……的确,设计是个苦差事,但它不太会伤到或杀死你,你应因此心存感激。

10.设计是一项值得的事业

虽然设计师也会抱怨,但我们爱自己的工作。设计师通过设计过上了不错的生活(至少大部分人是),设计行业在不断发展,新的基础推动着我们不断学习——设计永远不会让你感到无聊。

即便设计师退休,也能找到某种发挥的方式,尽管不能永生,但设计师们有坚持的理由,因为设计同时也是梦想。一份值得奋斗一生的事业,往往是最好的动力。

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卡米雷特

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